Cours Dames remise en forme

Un cours « Dame » évolue depuis 2 ans le lundi, de 20h30 à 21h30, sous l’encadrement d’Isabeau Thiange (Nutritionniste et gymnaste) 

Cette petite annonce vous donnera peut être l’envie de bouger dans une chouette ambiance !! 

Que vous soyez grands-mères, mamans, grandes ou petites sœurs, tantines ou marraines. 
Si l’envie de bouger, de vous dépenser en toute décontraction dans une ambiance conviviale, vous démange. 
Si l’envie de pratiquer une activité physique hebdomadaire variée et adaptée à vos capacités physiques et sportives, vous titille. 
Si l’envie de participer avec vos copines à une soirée sport où la bonne humeur est présente, vous emballe.

Si vous souhaitez liez le tout à des conseils nutrition…

Alors ce cours de gym pour dames est fait pour vous ! 

N’attendez plus et venez vous y essayer. 

Quoi ? Step, Abdos-fessiers, Swissball, exercices de renforcements musculaires, circuit cardio-training,… 

Quand ? Les lundis de 20h30 à 21h30. 

Où ? Complexe sportif de Chapelle Dieu à Gembloux (salle de gymnastique en bas de la piscine).

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