GAF 6h - 8h (D5 - D4b) compétition (filles à partir de 11 ans) – sur sélection

Lundi : 18h30 - 20h30 (D5 - D4b)
Mercredi : 14h - 16h (D5 - D4b)
Vendredi : 16h30 - 18h30 (D5 - D4b)
Samedi : 13h - 15h (D4b)

GAF 8+ compétition (filles à partir de 7 ans) – sur sélection
Lundi : 16h30 – 18h30
Mardi : 16h30 – 18h30
Jeudi : 16h30 – 18h30
Vendredi : 18h30 – 21h30
Samedi : 15h – 18h
Dimanche : 9h – 12h


GAF "compétition"
Au Royal Essor Gymnastique, deux groupes de GAF "compet" s'entraînent à des rythmes différents.
Le groupe "GAF compet 6h-8h" effectue MINIMUM trois entraînements de 2h par semaine. Les gymnastes concourent alors pour la D5. Si elles veulent atteindre la D4b, elles doivent obligatoirement s'entraîner 8h par semaine.
Le groupe "GAF compet 8+" s'entraîne à raison de MINIMUM 8 heures par semaine. Le Club propose aux gymnastes les plus motivées de ce groupe de suivre jusqu'à maximum 15 heures d'entraînement par semaine !
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GAF "compet D5-D4b"
Elles évoluent sous la houlette attentive et experte de Mathias :

Quand ?
Lundi, 18h30-20h30
Mercredi, 14-16h
Vendredi, 16h30-18h30
Samedi, 13h-15h

Où ?
Complexe sportif Chapelle-Dieu
Rue Chapelle-Dieu 48
Gembloux
GAF "compet 8+

Les filles du groupe sont encadrées par leurs coaches experts et anciens compétiteurs Nicolas et Isabeau.

Quand ?
Lundi, 16h30-18h30
Mardi, 16h30-18h30
Jeudi, 16h30-18h30
Vendredi, 18h30-21h30
Samedi, 15h-18h
Dimanche, 9h-12h


Où ?
Complexe sportif Chapelle-Dieu
Rue Chapelle-Dieu 48
Gembloux
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